En halv time i sofaen
Nordic-wellness infrarødt saunatæppe
Et varmetæppe du lukker dig inde i: 90 × 180 cm, 35–75 °C, timer på 30 til 60 minutter og almindelig stikkontakt.
1.799 kr
Annonce · Se tæppet hos Nordic-wellness
Berlin har både saunabåd og flydeoplevelser. Hamborg og Amsterdam har mest massage og workshops.
Her er, hvad oversigterne rummer, og hvad du skal kigge efter.
Nordic-wellness infrarødt saunatæppe
Et varmetæppe du lukker dig inde i: 90 × 180 cm, 35–75 °C, timer på 30 til 60 minutter og almindelig stikkontakt.
1.799 kr
Annonce · Se tæppet hos Nordic-wellnessEn spa-weekend lyder som én ting, men er mange. Nogle steder betyder spa en dag i varmt vand og en sauna, andre steder en time på briksen eller en workshop, hvor du laver din egen bodybutter. Titlen på billetten siger ikke altid, hvilken slags du får.
Get Your Guide har en kategori kaldet wellness og spa for hver af de tre byer, og de ligner hinanden i opbygningen, men ikke i indholdet. Af de tre byer er det Berlin, der har flest tilbud med varme og vand. Hamborg og Amsterdam er kortere lister, og de handler mest om massage, duft og hudpleje. Det er ikke en kritik, men det er godt at vide, hvis det er en sauna, du er på vej efter.
Og så er der prisen. Den, du ser på en spa-billet, er ofte pr. person, men de private ture er sat pr. gruppe. Er I to, er det ligegyldigt, men er I flere, skal du regne efter. Se derfor altid efter, hvad prisen gælder, før du sammenligner to tilbud.
Rejser du sammen med andre, så spørg først, hvad I hver især mener med spa. Det sparer en weekend, hvor den ene sidder i damp, og den anden venter i køen til en massage.
Berlin er den af de tre byer, hvor oversigten har mest at byde på for en, der vil sidde i varme og vand. Spa-tilbud i Berlin Annonce rummer blandt andet en lyd- og flydeoplevelse i Liquidrom Berlin, som varer tre timer, og en dagsbillet til Tropical Islands Resort. Den står under Brandenburg i titlen, så regn med transport. Der er også en gongbad-session og en meditationsoplevelse i The Feuerle Collection.
Og så er der de mere usædvanlige: en saunabåd på floden Spree, som varer to til to og en halv time og bookes til op til to personer, en privat oplevelse på en flydende båd med spabad og flere private spabådsture på Spree. Priserne på de private ture er sat pr. gruppe, ikke pr. person, så regn efter, når I er flere end to.
Ikke alt på listen er sauna. Liquidrom og gongbadet er ro og lyd, ikke varme. Vil du have sauna, så læs beskrivelsen af hvert tilbud, før du vælger.
Oversigten over wellness og spa i Hamborg Annonce er kort, og den er ikke fuld af saunaer. Den indeholder en massageoplevelse, en grounding-meditation med kunstoplevelse, en workshop om rumdufte med gin og tonic og en hudpleje-workshop med champagne.
Det er en weekend for dem, der vil lave noget sammen og komme hjem med duft på huden. Er det en sauna, du er ude efter, er det ikke her, du finder den på listen. Så er Berlin et bedre bud, eller et af de bade, vi har skrevet om i guiden om termiske bade i Mellemeuropa.
I Amsterdam er billedet det samme. Wellness og spa i Amsterdam Annonce er en massagesession, en workshop i at lave bodybutter og en tre timers mindful parfume-workshop. Du får noget med hjem, men du kommer ikke til at svede.
Det er netop derfor, det er værd at læse, hvad man køber. En spa-weekend uden sauna er stadig en god weekend, hvis det er det, du har brug for, men den er ikke det samme, som hvis du havde forventet damp.
Reglerne er ikke de samme overalt. Hos Löyly i Helsinki er badetøj påkrævet i saunaerne, og nøgenhed er ikke tilladt. I Tyskland er det mange steder normalt at sidde nøgen i saunaen, og nogle steder er det en regel. Læs stedets egne regler, før du pakker, og tag både badetøj og håndklæde med, hvis der står noget om det.
Sid på et håndklæde og ikke direkte på træet, og tag det med ind, hver gang. Tal dæmpet, og luk døren efter dig, så varmen bliver derinde. Og forlad rummet, hvis du føler dig utilpas, uanset hvad de andre gør. Hjerteforeningen siger det samme: ud med det samme, ikke først når turen er færdig.
Håndklæde og badesko er heller ikke altid med. Hos Széchenyi i Budapest skal du selv have begge dele med, mens billetten til Löyly dækker håndklæde og underlag til bænken. Se i beskrivelsen, hvad der er med.
Det er heller ikke alle steder, der er blandede. Hos Löyly er saunaerne for begge køn, men omklædning og bruser er adskilt for mænd og kvinder. Det tyrkiske bad i Rudas har kønsopdelte dage, og på nogle af dem er der kun adgang for mænd om morgenen. Spørg dig for, eller læs beskrivelsen, før du booker en dag, I skal bruge sammen.
Start med at afgøre, om du vil have varme eller ro. Varme betyder sauna, bassin eller damp. Ro betyder massage, meditation eller en workshop. Det er to forskellige weekender.
Se derefter på, hvem billetten er til. Nogle af tilbuddene er private og koster pr. gruppe, ikke pr. person, og de er sat til op til to eller fem personer. Andre er til en lille gruppe, og nogle er til alle. Tjek også alder. Széchenyi i Budapest lukker ikke børn under 14 ind, Sky Lagoon i Reykjavík er ikke egnet til børn under 12, og hos Löyly skal man være 18 for at bruge saunaerne uden en voksen.
Til sidst: læs, hvor lang tid oplevelsen varer. En time er en time, og tre timer er en eftermiddag. Og husk, at en spa-weekend kræver en pause. Er du ikke vant til sauna, så start rolig, og drik vand. Er du i tvivl om, hvad dit helbred kan holde til, så spørg din læge først, som vi skriver i sauna og sundhed.
Det skal med i tasken: badetøj og et håndklæde, som du kan sidde på. Klipklapper eller badesko, for hos Széchenyi er badesko obligatoriske, og billetten til Széchenyi nævner også badehætte og pas eller ID. En flaske vand, du kan tage med til kanten af bassinet. Og tid nok til at komme ned i tempo, før du går ind. Om håndklæde og badetøj kan lejes eller er med, står i billetbeskrivelsen.
En spa-weekend er en god grund til at rejse, men den er ikke en vane. Har du fundet ud af, at det er varmen, du kommer for, så kan det være, at du hellere vil have den hjemme. Så skal du først vælge mellem traditionel eller infrarød sauna, og derefter om den skal stå inde eller ude. Hvor stor ovnen skal være, afgør rummets størrelse, og tommelfingerreglen står i størrelse, effekt og placering.
Har du ikke plads til en kabine, findes der et saunatæppe, som kan pakkes væk igen. Det er ikke det samme som en sauna ved havet, men det er varmen, og den ligger i skabet, når du er færdig. Vil du se, hvordan det ser ud, når det er gjort ordentligt, har vi skrevet om sauna og badekultur i Norden.
Nej. Oversigten rummer både steder med varme og vand og tilbud som gongbad, meditation og lyd- og flydeoplevelser. Læs beskrivelsen af hvert tilbud, hvis det er sauna, du leder efter.
Oversigterne for de to byer indeholder mest massage, hudpleje og workshops, ikke saunaer. Sauna finder du lettere i Berlin eller i Budapest.
Det afhænger af stedet. Hos Löyly i Helsinki er badetøj påkrævet, og nøgenhed er ikke tilladt. I Tyskland er det mange steder normalt at sidde nøgen i saunaen. Læs stedets egne regler, før du rejser.
Det står i beskrivelsen af hver billet. Széchenyi i Budapest kræver, at du selv har håndklæde og badesko med, mens billetten til Löyly dækker håndklæde og underlag til bænken.