Fire dråber i spanden
Nordic-wellness Æterisk Oliesæt – Saunagus
Fire 10 ml æteriske olier til opgusningsvandet: lavendel, pebermynte, eukalyptus og citron.
Fra 179 kr
Annonce · Se det hos Nordic-wellness
Ovnen laver varmen. Stenene laver dampen – og de to ting skal passe sammen, ellers sidder du i et rum, der er varmt, men aldrig rigtig godt.
Effekten følger rummets kubikmeter. Stenene skal ligge løst, aldrig pakket sammen.
Lager og pris er læst hos butikken selv.
Æterisk olie er det eneste, der skal i opgusningsvandet ud over vandet selv.Lager og pris læst hos butikken selv
Nordic-wellness Æterisk Oliesæt – Saunagus
Fire 10 ml æteriske olier til opgusningsvandet: lavendel, pebermynte, eukalyptus og citron.
Fra 179 kr
Annonce · Se det hos Nordic-wellnessDet er ikke ovnen, der laver dampen. Det er stenene. De skal kunne suge varmen til sig, holde på den og give den fra sig i det sekund, vandet rammer – og det kan de kun, hvis luften kan komme igennem bunken. Læg de største sten nederst og de mindre ovenpå, og pak dem aldrig sammen. Grus og småsten hører ikke til i stenmagasinet: de lukker for luften og går ud over varmelegemet.
Brug sten, der er lavet til formålet. Fedtsten og vulkanit er de almindelige, keramiske sten holder længe, og flækket lavasten giver den tørre, finske gus. Sten fra stranden eller haven skal blive, hvor de er – de er ikke tørrede og valgt til at blive ramt af vand, mens de er glødende. En almindelig ovn skal have 20–30 kg sten i sig.
Vask nye sten af, inden de kommer i ovnen; der følger støv med fra bruddet. Tag dem ud igen en gang om året, skyl dem og se på dem. Smuldrer de, er de flækket, eller er saunaen begyndt at være længere om at blive varm, skal de skiftes. Hvor tit det bliver, afhænger helt af, hvor meget saunaen bruges, og anbefalingerne spænder vidt – fra hvert andet år til hvert tiende. Stenene siger det tydeligere end nogen tabel.
Du skal bruge en spand og en øse. Træ bliver ikke brændende varmt at tage på, og det er derfor, de fleste øser har træskaft. Et termometer på væggen fortæller dig, hvad du rent faktisk sidder i, i stedet for hvad ovnens knap står på. En timer på ovnen er rar, hvis du gerne vil kunne sætte den i gang, inden du går i bad. Og et bænkelagen eller bare et håndklæde under dig holder træet tørt – det er det, der afgør, om bænken stadig ser pæn ud om tre år.
En ovn, der er for lille, når aldrig helt derop. Den kører for fuld kraft hele vejen, saunaen bliver lunken, og til sidst går du udenom den. Er den for stor, er luften brændt og tør, længe før stenene er varme nok til at gusse på. Regnestykket går på rummets rumfang, ikke på gulvarealet, og glaspartier og uisolerede vægge tæller ekstra med. Hele regnestykket står i guiden om størrelse og effekt.
En elovn er den nemme løsning. Den tændes på en knap, den kan have timer, og den passer sig selv, mens du laver noget andet. Til gengæld skal den have strøm nok: over cirka 3 kW er det som regel en fast 400V-tilslutning og en autoriseret elektriker. Vælger du brænde, får du en anden slags varme og ingen elregning – men også en skorsten, brænde der skal være tørt, og en ovn der ikke bare kan stilles ind i et bryggers. Tal med skorstensfejeren og kommunen, før du bestiller den slags. Er du stadig i tvivl om selve saunatypen, ligger sammenligningen her.
En øse ad gangen. Vandet skal ramme stenene, fordampe med det samme og stå op i rummet. Klukker det, eller løber der vand ned gennem ovnen, har du hældt for meget på. For meget vand går ud over både stenene og varmelegemet, og saunaen bliver våd i stedet for varm. Vent et øjeblik mellem hver øse – stenene skal nå at hente varmen op igen.
Duften kommer i vandet, ikke på stenene. Et par dråber æterisk olie i spanden, rør rundt, og hæld så roligt ud over stenene. Hælder du olien direkte på de glødende sten, brænder den af med det samme, og det er ikke noget, man gør i et lukket rum af træ. Butikkens egen brugsanvisning på oliesættet siger det samme.
Det står i ovnens egen manual, og det er det tal, der gælder. En almindelig hjemmesauna-ovn tager typisk 20–30 kg. Fyld stenmagasinet op, men pak det ikke sammen – der skal være luft mellem stenene.
Når de begynder at smuldre eller flække, eller når saunaen bliver længere om at blive varm. Tag dem ud en gang om året og se dem efter. Bruger du saunaen flere gange om ugen, sker det oftere, end hvis den tændes en gang imellem.
Nej. Brug sten, der er solgt som saunasten. De er valgt og tørret til formålet og kan tåle at blive ramt af vand, mens de er glødende varme. En almindelig sten kan flække.
Nej. Et par dråber i vandet i spanden, rør rundt, og hæld så roligt ud over stenene. Olie direkte på glødende sten brænder af med det samme.